Découvrir la biodanza

La biodanza, c'est quoi ?

Quand on parle de biodanza, on parle de "danse de la vie" (www.biodanzaouest.fr ou www.biodanzaenlien.com).

« Mais, nul besoin d'être un grand danseur ou une grande danseuse pour faire de la biodanza : on marche et on bouge en fonction du rythme de la musique, tantôt soutenu, tantôt plus lent », décrit Bénédicte après avoir participé à un atelier de découverte.

« Avec la biodanza, on essaie de se (re)centrer sur ses émotions et de vivre pleinement les sensations que l'on ressent en dansant : ça permet de prendre un temps pour soi et de se vider la tête », ajoute Christelle.

« L'objectif, c'est aussi de créer du lien avec les autres à travers la danse, via un geste ou un sourire », retient également Audrey de sa première séance de découverte.

Vous avez envie de tester ? Alors, n'hésitez pas !

Infos pratiques : cours de découverte à 5€. Renseignements et inscriptions : 02 51 46 58 80 ou famillesrurales.saintgeorges@orange.fr.