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Vie d’équipe : oser et savoir dire “non”

Objectifs

  • pouvoir identifier ses propres besoins et ses limites
  • utiliser le "non" sans culpabilité et savoir faire comprendre son refus
  • passer de l'affectif à l'informatif 

Contenus

Le “non” pour gagner en assurance et performance :

  • réévaluer positivement son image de soi et connaître ses freins ;
  • rationnaliser ses idées et comprendre ses motivations ;
  • identifier les situations : les risques à dire “oui” et à dire “non”
  • adopter les comportements qui facilitent la formulation et la réception d'un "non" ;

Le “non” constructif :

  • garder une posture ouverte et autoriser les échanges ;
  • rester attentif aux propositions sans s’enfermer dans le refus ;
  • trouver des points d’entente communs ;
  • être créatif et proposer des alternatives.
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